La inteligencia artificial puede ser una parte importante de tu entrenamiento físico, lo cual no debería sorprenderte. La IA ya está cambiando el fitness personal de diversas formas.
Existen nuevas aplicaciones que se conectan a dispositivos portátiles y teléfonos inteligentes para rastrear tus hábitos, comportamientos y patrones de ejercicio repetitivos. Toda esta información puede ser utilizada para ayudarte a llevar una vida más feliz y saludable.
Una tecnología de vanguardia que utiliza IA para el fitness es la aplicación FitMe. La aplicación FitMe utiliza Fittonic como un asistente o entrenador personal de fitness con IA. Obtén más información sobre la tecnología Fittonic en la aplicación FitMe en este artículo. Descubre las características de la aplicación FitMe y cómo descargarla.
¿Qué es Fittonic?
Fittonic ofrece una experiencia de entrenamiento personalizada para sus usuarios mediante el uso de IA (inteligencia artificial) y visión por computadora. Al permitir retroalimentación en tiempo real, contar repeticiones y torneos en servicios de transmisión en vivo y aplicaciones de fitness, Fittonic inaugura una nueva era de innovación en el fitness virtual.
Fittonic es el primer asistente de fitness inteligente con IA. Te ayudará a ejercitarte en casa de manera más eficiente y ponerte en forma más rápidamente, incluso si nunca has hecho ejercicio antes o no tienes experiencia en entrenamiento.
Fittonic puede monitorear tus movimientos mientras haces ejercicio porque utiliza una combinación novedosa de tecnología de inteligencia artificial de vanguardia y visión por computadora. Te instruirá sobre la forma correcta de hacer ejercicio y señalará cualquier error que cometas en tiempo real, proporcionando recomendaciones de audio, tal como lo haría un entrenador real.
¿Qué puede hacer Fittonic durante los entrenamientos?
Fittonic puede realizar las siguientes tareas para ayudarte durante las sesiones de entrenamiento:
- Seguir todos tus movimientos mientras haces ejercicio.
- Motivarte y proporcionarte más incentivos para completar el entrenamiento, para que no hagas trampa.
- Registrar tu progreso para que disfrutes de los resultados y te sientas mejor contigo mismo.
¿Qué es la aplicación FitMe?
La aplicación FitMe es una aplicación móvil que utiliza la tecnología Fittonic. Ayuda a los usuarios a ganar más confianza en sí mismos al alcanzar sus objetivos de fitness a través de su tecnología de visión por computadora impulsada por IA.
En la actualidad, la aplicación FitMe - AI Fitness Coach es exclusiva para dispositivos iOS, incluyendo iPhones e iPads. Sin embargo, los desarrolladores están trabajando para adaptar la aplicación FitMe a dispositivos Android para que más personas puedan experimentar el poder de Fittonic.
En este momento, puedes obtener la aplicación FitMe en la App Store de Apple. Solo requiere iOS 12.0 o una versión posterior para funcionar sin problemas en tus dispositivos. Busca la aplicación en la App Store escribiendo su nombre en la barra de búsqueda y seleccionando el resultado correcto de la aplicación. A partir de ahí, simplemente haz clic en "Obtener" para comenzar la descarga en tu dispositivo.
¿La aplicación FitMe es gratuita?
Puedes descargar FitMe - AI Fitness Coach de forma gratuita. Necesitas una suscripción activa, que puedes obtener por una semana, un mes o un año, a partir de $6.99. Los clientes pueden obtener una prueba gratuita al registrarse, pero todos los planes de suscripción te brindan acceso a todo el contenido por un único pago.
Las suscripciones se renuevan automáticamente 24 horas antes de que finalicen, esto es para tu comodidad. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento en la configuración de tu cuenta de iTunes, pero no recibirás un reembolso por el tiempo no utilizado.
Cuando confirmes la compra, se cargará el monto en tu cuenta de iTunes. Si se ofrece un período de prueba gratuito, cualquier tiempo no utilizado se perderá cuando un usuario compre una suscripción a esa publicación, si está disponible.
¿Cómo configuro la aplicación FitMe?
Una vez que instales la aplicación FitMe, te mostrará cómo te ayudará a comenzar un plan de entrenamiento personalizado para perder peso o ponerte en forma. Explicará cómo utiliza la tecnología Fittonic para garantizar que sus usuarios tengan rutinas de ejercicios adecuadas.
Puede llevar un tiempo terminar de cargar el contenido de la aplicación FitMe, ya que está llena de tecnología de vanguardia para una experiencia elevada. Puedes comenzar a explorar el contenido de la aplicación haciendo clic en el botón "Empezar".
Una vez que hagas clic en el botón "Empezar", debes confirmar y garantizar que has leído, comprendido y aceptado los Términos de Uso y la Política de Privacidad de la aplicación FitMe.
La aplicación FitMe está diseñada para usuarios de 16 años en adelante. La aplicación FitMe te pedirá tu fecha de nacimiento para asegurarse de que cumplas con la edad mínima como usuario de FitMe.
Cómo comenzar con la aplicación FitMe
Al igual que cualquier entrenador personal, la aplicación FitMe debe conocer tu condición física actual, incluyendo tu altura y peso. Además, también debes indicar tus objetivos de fitness en la aplicación FitMe, ya que esta proporcionará recomendaciones para tus rutinas y horarios de entrenamiento.
La aplicación FitMe ofrece rutinas de entrenamiento elaboradas por expertos para sus usuarios. Por lo tanto, solo necesitas seguir el plan recomendado para tu rutina y horario de entrenamiento.
Una vez que tengas tu plan, la aplicación mostrará automáticamente lo que debes hacer en la pestaña "Programas". Verifica la pestaña para ver las rutinas de entrenamiento que debes completar según el plan.
Puedes modificar algunas de las rutinas de entrenamiento según tus preferencias y condiciones físicas. Por ejemplo, si tienes problemas en las piernas, puedes optar por hacer ejercicios de bajo impacto para no agravar problemas o preocupaciones existentes.
Siguiendo el plan de pérdida de peso en la aplicación FitMe
La aplicación FitMe está diseñada para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness, especialmente su objetivo de pérdida de peso, a cualquier costo. Por lo tanto, proporciona recomendaciones sobre el plan de pérdida de peso que los usuarios deben seguir para un viaje de pérdida de peso eficiente y efectivo.
Es fácil seguir el plan de pérdida de peso en la aplicación FitMe, ya que todo está etiquetado correctamente y con instrucciones. Además, la aplicación FitMe cuenta con una función de calendario en la cual los usuarios pueden verificar las rutinas de entrenamiento que deben completar para el día, el día siguiente o los próximos días.
¿Hay otros planes de entrenamiento en la aplicación FitMe?
FitMe ofrece varios planes de entrenamiento. Los desarrolladores de la aplicación se aseguraron de cubrir los objetivos de fitness de todos los usuarios de manera adecuada, especialmente si desean enfocarse en músculos o partes específicas del cuerpo.
Además de los planes generales de pérdida de peso, puedes elegir otros planes de entrenamiento en la aplicación FitMe. Si quieres tonificar tus glúteos, prueba siguiendo el plan "Nuevos glúteos en 12 semanas" para enfocarte en esa parte.
Puedes probar el plan de entrenamiento diseñado para un cuerpo tonificado y lograr ese cuerpo de playa que siempre has deseado. También puedes consultar los planes de entrenamiento adecuados para la parte específica del cuerpo que deseas tonificar, como hombros, espalda, brazos, piernas, etc.
¿La aplicación FitMe proporciona instrucciones completas para los entrenamientos?
La aplicación FitMe está ahí para ayudarte en tu viaje de fitness. Es tu entrenador personal de fitness con IA, por lo que no tienes que preocuparte por no saber qué hacer con las rutinas de entrenamiento recomendadas. La aplicación FitMe proporciona una guía completa e instrucciones.
Una vez que selecciones una rutina de entrenamiento específica, la aplicación FitMe muestra lo que debes hacer con instrucciones de texto completas. También hay clips de video cortos y animaciones disponibles para facilitar el seguimiento.
Es importante que realices las rutinas de entrenamiento correctamente. FitMe proporciona guías específicas y detalladas sobre cómo lograr la posición y el movimiento perfectos. Por ejemplo, cuando necesitas hacer sentadillas, la aplicación te indica los siguientes pasos:
- Mantén todo tu cuerpo tenso.
- Mantén los muslos paralelos al suelo.
- Presiona tu peso hacia los talones.
- Coloca los pies separados a la anchura de los hombros o ligeramente más separados.
La aplicación FitMe y la prevención de lesiones
Como una aplicación impulsada por IA, la aplicación utiliza la cámara del teléfono para monitorear los movimientos de los usuarios mientras hacen los ejercicios. Interesantemente, señala si los usuarios están realizando los pasos de forma incorrecta. Luego, notifica y solicita a los usuarios que sigan las posiciones y movimientos correctos.
Esta tecnología se centra no solo en la eficiencia y efectividad de las rutinas, sino también en el bienestar general de los usuarios. Seguir las posiciones y movimientos correctos facilita la prevención de lesiones durante una rutina de entrenamiento.
Para que la aplicación funcione correctamente, debes colocar tu iPhone o iPad sobre una mesa o contra una pared. Esto garantiza que estés completamente dentro del marco de la cámara para que la aplicación FitMe pueda monitorearte correctamente.
Conclusión
La aplicación FitMe utiliza tecnología de IA para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness. La aplicación proporciona una guía completa para que los usuarios la sigan durante cada rutina de entrenamiento, así como planes de pérdida de peso completos para ayudar a los usuarios a alcanzar sus metas.